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美しくきれいな髪を手に入れるために

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美しくきれいな髪を手に入れるために

美しくきれいな髪を手に入れるために 基本ですが、頭皮の血流がよくなければきれいで健康的な髪は生えません。 また、シャンプーやトリートメントが洗い流せてないままで、 頭皮に皮脂がたまっていては、きれいな髪がたもてません! 頭皮のデドックスで美髪を手に入れましょう!

そもそもデドックスとは、体内の毒素を外へ出すことを言います。 とくに、毛髪から有害金属も排出する役割を持っているので、 体内にたまってしまった有害金属を排出する絶好のチャンスです。 有害金属以外の毒素は脂肪にたくさん蓄積されてしまっています。 デドックスにより毛髪や頭皮の毒素を排出し、頭部の毛孔をきれいに保つことで、 髪やせや抜け毛を防ぎ、健康的で美しい髪を生えさせます。

デトックスだけでなく、食事やライフスタイルの見直しも美髪へとつながります。 免疫力が低下すると、デトックス力も低下してしまうからです。 これは、身体機能の低下や、毛母細胞が髪を生む力さえもを低下させてしまいます。 食事やライフスタイルも発毛に大きく関係していることを知ってくださいね!

髪に良いとされる栄養素
良質のたんぱく質=肉などはゆでたりして必要以上の脂分は落してから摂取することをおすすめします ビタミンA=緑黄色野菜 ビタミンB6=青魚など。これからは健康な皮膚をつくることにつながります ビタミンE=植物油です。血行を良好にし、頭皮に酸素と栄養をとどけます ☆特ににんにく、たまねぎは毎日摂取するのが理想的です☆
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